(资料图)
1、患者扭伤腰部后,应立即去医院检查腰椎或肌肉软组织有无损伤。
2、如果只是肌肉和软组织的损伤,患者应尽量卧床休息三到四周,以减轻肌肉痉挛的程度,避免腰肌水肿的加重。
3、因为刚扭伤的时候是急性期,此时不适合腰部按摩。
4、冷敷可以用来减轻腰部疼痛和发红。
5、皮下水肿消失后,可以进行按摩,恢复肌肉弹性。
6、如果患者感到疼痛,可口服阿司匹林、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药物。
7、一段时间后,腰部的疼痛减轻,可以进行一些适当的背部肌肉的功能锻炼,有助于腰部肌肉和组织的恢复。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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