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欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。献血前注意事项主要几点,献血的注意事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、献血前要了解献血的具体操作流程,消除紧张情绪,保持充足的睡眠。
2、献血前尽量不要吃油炸和辛辣食物。可以清淡饮食,多喝水。
3、献血前要检测各种病毒抗体,所以要空腹抽血。
4、献血后的注意事项有:
5、(1)献血后注意休息,不要劳累,避免剧烈运动。
6、(2)献血后多吃优质蛋白质,如鲜鱼、肉类、豆制品等。
7、(3)献血后可以多吃富含铁的食物,如猪血、羊血、猪肝等。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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